craiing的部落格

以前覺得衣服難得挑到不錯看到，價錢稍高還是帶回家了，現在喜歡買CP值高的東西~

服飾

UNIQLO Women

Smart Style 九分褲_M (腰圍63-69cm 臀圍88-94cm)_05Gay_$790 (尺寸剛好，很好穿，第二次購入同款，不過這款新的有做皮帶穿洞，非常粗糙)

LOVE HOME多功能書架：特力屋自購木板釘製收納架。

持續增加中

如何吃鈣

營養師表示，夜晚是人體排除舊的骨骼組織的高峰期，此時血鈣濃度比較低，相對來說，鈣吸收性就會增強，補鈣的效果更好。最佳時間是在晚飯後1小時內，以及睡前2小時左右這個時間段。

台安醫院骨科主治醫師劉大永昨（二十六）日在「老人常見骨科疾病介紹」健康講座中指出，鈣片若一顆顆吞到肚子，很容易累積於小腸、大腸、肛門等部位，造成便秘，如果咬碎，加上飯後服用，身體較能吸收，且可以幫助降低便秘機率。

這是之前家裡陽台裝修的文章，有參加591裝潢日記，參考一下~

【591裝潢日記大賽】小資夫妻手作” 簡約風”陽台：讓夏天多一分涼爽~

   有多少錢做多少事！掂了口袋，抓了購屋預算，在幾個月積極尋覓下，一間看起來蠻舒適的房子：新北市 21坪 1+1房1廰1衛，離我工作地點近，生活機能方便，未來有交通發展性(不知道多久以後><)。我們都很中意，竟也買到了。買房真的需要學習，畢竟賺錢真的很辛苦，雖然買房過程中還有改進空間，但總之，我們有自己的房子囉~ 

    前屋主三年前購入並裝潢，簡約的風格我很喜歡，屋況也保持得很不錯。也就是針對這點，她的東西我不必換，所以購得房價上稍高我也釋懷。在政府打房下，房貸變得比較緊，預計可貸8成，確定只能貸近7成，原本預計將房子整理乾淨、舒適就好，手頭似乎又更拮据。對於室內的部分我決定油漆，再購買必備家具。但是陽台我就不知道該如何跟大家說了，怎麼會這樣，難道陽台不用裝潢嗎？在磁磚上東一塊黑、西一塊白的塗漆是怎麼一回事，整個傻眼。看看陽台實況：